MASSAGE YOGA THAILANDAIS
Avec
Jayanthan Mahaderan

Pour vous détendre et vous ressourcer en profondeur.

Le thaï massage est un art de guérison ancien de la médecine traditionnelle thaïlandaise. Ce travail du corps existe depuis plus de 2000 ans.

Le traitement consiste en une thérapie active qui associe le Hatha Yoga, l’acupressure et la réflexologie. Des mouvements doux de rotation, de profonds étirements (stretching) et de compressions aident à restructurer votre cadre musculo-squelettique. Chaque partie du corps est sollicitée et ce, en étirant, tonifiant et assouplissant les muscles, les articulations et la colonne vertébrale. Les différentes postures agissent sur tous les organes internes, les glandes et les nerfs. En relâchant les tensions physiques et mentales, ces postures libèrent d’immenses ressources d’énergie. Ce traitement guérissant a donc pour objectif : une profonde relaxation, une plus grande flexibilité ainsi qu’une amélioration de la circulation du sang et de l’énergie. La détente se déroule habillé et aucune huile n’est nécessaire. En fait, on peut dire que ce type de massage s’effectue en profondeur et ce, de la tête aux pieds, engendrant ainsi des bienfaits tant au plan physique que mental.

Le yoga repose sur la pratique d’une série de postures, les Asanas, exigeant de la concentration et de l’équilibre afin d’étirer, de tonifier et d’assouplir chaque partie du corps. Les exercices de respiration, Pranayamas, agissent sur tous les organes internes, les glandes et les nerfs pour revitaliser le corps. En relâchant les tensions physiques et mentales, les Asanas et les Pranayamas libèrent d’immenses ressources d’énergie. La relaxation, la pensée positive et la méditation, incluant les mantras, augmentent la clarté, la puissance et la concentration mentales et vous laissent calme et serein.

● Une plus grande énergie
● Une perte de poids
● Une pression sanguine plus basse
● Une meilleure santé cardiovasculaire
● Un épanouissement de la sexualité
● Une plus grande capacité respiratoire
● Une immunité améliorée
● Une plus grande souplesse et amplitude de mouvements
● Une meilleure concentration
● Une plus grande force musculaire
● Un meilleur maintien